需要盡量少吃洋姜主要是其禁忌人群，比如嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦以及對(duì)成分過(guò)敏者等，這些人群是禁忌食用本品的，但適用人群可以適量的去服用。洋姜是菊科的一種宿根性草本植物，具有清熱涼血、利濕消腫、益胃和中的功效。其中含有一種與人體胰島素結(jié)構(gòu)非常近似的物質(zhì)，當(dāng)尿糖增高時(shí)，食用洋姜可以控制尿糖，說(shuō)明其有降低血糖作用；當(dāng)我們出現(xiàn)低血糖時(shí)，食用洋姜后同樣能夠得到緩解，因此有不錯(cuò)的調(diào)理血糖的作用。此外，洋姜中還含有綠原酸等活性成分，能清除自由基，維持血管的彈性，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。