不宜吃海馬的三種人是嬰幼兒、孕婦和哺乳期婦女，因?yàn)楹ｑR有較強(qiáng)的活血作用，患有出血性疾病的人也不適合吃。海馬是一種名貴的中藥材，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、調(diào)氣活血的作用，能有效改善腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，幫助溫補(bǔ)腎陽(yáng)，增強(qiáng)身體活力。同時(shí)還能促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解因氣血不暢引起的跌打損傷、癰腫疔瘡等不適。