五黑茶的核心功效是滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血抗氧化、輔助調(diào)節(jié)代謝等，本品含黑枸杞、黑桑葚等成分，能改善疲勞乏力、面色暗沉，輔助保護(hù)血管、緩解便秘，還能改善黑色素缺乏、肝腎虧虛等原因?qū)е碌陌装l(fā)等頭發(fā)亞健康問題。且其副作用較少見，多因不當(dāng)飲用導(dǎo)致，比如部分脾胃虛寒者飲用后可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹，過量飲用可能引發(fā)上火，因此要合理的去飲用，避免導(dǎo)致身體不適。