合理服用柏子仁一般沒(méi)有副作用和毒性，但不合理服用有可能會(huì)引起消化道刺激，或者是加重肝臟損傷和負(fù)擔(dān)。柏子仁是比較常見(jiàn)的一種原材料，其中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分是能夠?qū)崿F(xiàn)養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便和健脾消食作用的，平時(shí)如果存在咳嗽咳痰、消化不良以及失眠多夢(mèng)等癥狀，可以考慮去使用。但是需要注意，其中油脂成分過(guò)量食用有可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，而其中還有一些有毒性的物質(zhì)，過(guò)量的使用會(huì)引起肝腎負(fù)擔(dān)加重，甚至是導(dǎo)致肝腎損傷。