柏子仁 500g
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一般來說正確適量服用柏子仁沒有毒性，但是需要注意的是，嬰幼兒、孕婦和乳母不可以服用，另外，也不可以過量服用，以免引起肝臟和腸胃負(fù)擔(dān)。柏子仁是一款藥食同源的滋補品，泡水服用可以起到寧心安神和潤腸通便的作用，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動和消化，還具有改善睡眠和提升睡眠質(zhì)量的效果，適合失眠和睡眠不佳的人群服用，建議按照周期適量服用。
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花友2025-11-25 08:26:51
