巴西莓粉在早上飲用效果更佳。將其加入早餐的酸奶、燕麥粥或奶昔中，其富含的花青素和膳食纖維能提供強(qiáng)大的抗氧化保護(hù)，為一天的活動(dòng)奠定基礎(chǔ)，并有助于維持全天的血糖穩(wěn)定和能量水平。另外，早晨服用能最大化其營(yíng)養(yǎng)效益，幫助身體從清晨開(kāi)始對(duì)抗自由基，保持活力，更好的發(fā)揮養(yǎng)護(hù)肌膚，美白肌膚的效果。