一般來說正確適量服用沒有副作用，但是需要注意的是，過量服用可能會(huì)引起肝臟和腸胃負(fù)擔(dān)。酸棗仁膏的禁忌人群為嬰幼兒、孕婦和乳母，以及對(duì)本品原材料過敏的人群，這些人群禁止服用。酸棗仁膏中富含酸棗仁、桑葚、茯苓、黃精等植物精華，這些成分可以起到寧心安神的作用，可以幫助抑制焦慮、滋養(yǎng)神經(jīng)，堅(jiān)持服用可以幫助改善睡眠、提升睡眠質(zhì)量，非常適合睡眠質(zhì)量不佳的人群服用。