紅糖姜棗膏的核心功效是溫中散寒、補氣養(yǎng)血、驅(qū)寒暖身，適合脾胃虛寒、氣血不足的人群服用，尤其適合女性。生姜能溫中散寒、緩解痛經(jīng)，紅糖補氣養(yǎng)血，紅棗健脾養(yǎng)胃，搭配后能改善畏寒肢冷、面色蒼白、經(jīng)期腹痛，還能緩解風(fēng)寒感冒初期的輕微不適。服用方法為每日1-2次，每次10克，溫水沖服，飯后飲用，經(jīng)期可適量增加，堅持飲用能溫和驅(qū)寒養(yǎng)血。