益生易佰褪黑素膠囊是一種調(diào)節(jié)睡眠的膳食補(bǔ)充劑，其效果還是很不錯(cuò)的。其主要成分褪黑素具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、改善睡眠節(jié)律的作用。該產(chǎn)品適用于因作息紊亂、時(shí)差調(diào)整或睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的入睡困難人群，能幫助縮短入睡時(shí)間并提升睡眠質(zhì)量，建議睡前30分鐘服用。需要注意的是，褪黑素不適合未成年人、孕婦、哺乳期婦女及自身免疫性疾病患者使用，長(zhǎng)期使用應(yīng)咨詢專業(yè)意見。