覆盆子按照正確的方法和量進(jìn)行使用，可以發(fā)揮其益腎固精、抗氧化等功效，一般是不會給身體帶來風(fēng)險的，但是如果食用不當(dāng)或者是過量以及用法不對時，可能會給身體帶來一些健康風(fēng)險，覆盆子性濕，吃多了可能會導(dǎo)致口干舌燥，便秘，甚至腹痛腹瀉，對于特定的人群如孕婦等，可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險，部分人群可能會對其中的成分過敏，引起皮膚瘙癢紅腫，呼吸困難等癥狀。