一天喝多少檸檬水最好？ 這個(gè)有什么作用呢？檸檬水是一種比較健康的茶類飲料，它含有豐富的維生素c類的物質(zhì)，供應(yīng)身體的需要，還可以促進(jìn)腸胃對(duì)食物快速的吸收，如果是身體缺乏該種元素的話，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的疾病發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該注意多喝，及時(shí)的補(bǔ)充身體的需要，還可以幫助身體排便，排除體內(nèi)的毒素的功效，但是不能一次性喝的太多了，因?yàn)檫@是一種寒性的飲料，會(huì)引起胃寒，可以在飯后飲用一杯效果是很好的。