納豆激酶一般飯后服用最好。納豆激酶可以促進(jìn)人體內(nèi)的糖類物質(zhì)代謝，改善血液循環(huán)，還可以輔助降低血壓、血脂，對心腦血管疾病的輔助改善有一定的作用。飯后半小時到一小時吃納豆激酶，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，從而達(dá)到改善便秘的效果。服用期間要注意保持清淡飲食，可以適當(dāng)食用小米粥、面條等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。