弗優(yōu)爾小安寶并不是安眠藥，而是一款以褪黑素、γ-氨基丁酸為核心成分的膳食補(bǔ)充劑，并不能替代藥物，該產(chǎn)品合理服用可以提升睡眠深度，舒緩精神壓力，非常適合因作息紊亂、長(zhǎng)期壓力或情緒緊張導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺的成年人使用，尤其對(duì)職場(chǎng)人群、備考學(xué)生及中老年群體有輔助改善效果。其使用方法為每日睡前30分鐘至1小時(shí)服用2粒，溫水送服或含服即可。但需要注意的是，孕婦、哺乳期女性及對(duì)成分過(guò)敏者禁用。服用期間建議保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及清淡飲食，這樣對(duì)于恢復(fù)睡眠質(zhì)量效果更佳。