桑葉是一種常用的藥食同源材料，有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目等功效，可以緩解上火引起的頭痛、口干、視物模糊等癥狀，同時(shí)還具有調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖等功效。在實(shí)際使用過(guò)程中，可以將桑葉與菊花、決明子、枸杞等搭配使用，有助于增強(qiáng)其效果，具體的搭配可以咨詢醫(yī)生，以獲取專業(yè)意見(jiàn)。應(yīng)注意的是，桑葉性寒，脾胃虛寒、大便溏泄者慎用，另外女性經(jīng)期、孕期也要避免使用。