石榴皮和覆盆子泡水喝有澀精止遺、補(bǔ)腎壯陽等功效作用。石榴皮有澀腸止瀉、澀精止遺的功效，覆盆子可以益腎固精，兩者協(xié)同作用，可以改善腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀，此外，覆盆子能縮尿，可改善腎虛或前列腺問題引起的尿頻、尿急等癥狀，將兩者一起泡水喝，可以輔助提升腎功能，改善性能力。要注意的是，石榴皮和覆盆子雖然對健康有益，但不能過量，否則易引起上火、便秘等癥狀。