喝莓茶的十大害處是胃腸道不適、體質(zhì)虛寒、依賴性、失眠多夢(mèng)、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、過(guò)敏、心臟負(fù)擔(dān)加重、腎臟負(fù)擔(dān)加重、藥物相互作用。不過(guò)也不需要過(guò)度擔(dān)心，以上介紹的都是過(guò)量或者是長(zhǎng)期飲用才會(huì)出現(xiàn)的，只要按照正常劑量服用對(duì)身體不存在傷害，相反飲用之后可以幫助呵護(hù)肝臟健康，對(duì)于肝臟代謝速度慢引起的各種不適有著不錯(cuò)的改善作用，并且還可以提高肝臟的解毒功能，預(yù)防肝臟損傷。