莓茶是可以天天飲用的，但是也需要注意自身的體質(zhì)，還需要控制用量，特別是建議每天3-5克的用量，要用80-90攝氏度的溫開水沖泡一下，注意別太濃了，特別是脾胃虛弱的人要避免空腹來喝，餐后1個(gè)小時(shí)飲用更為合適，另外貧血還有需要補(bǔ)鈣的人群，莓茶飲用的時(shí)候也是需要注意的，服用降血糖藥物以及抗凝血藥物的人群建議咨詢醫(yī)生，避免發(fā)生相互反應(yīng)，影響藥效。