紅棗枸杞生姜花椒水的功效與作用是補氣養(yǎng)血。紅棗、枸杞、生姜和花椒都富含營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，生姜具有促進血液循環(huán)的作用，花椒也被認為可以擴張血管，這有助于改善血液循環(huán)，減輕手腳冰涼等問題。其中花椒、生姜驅(qū)寒暖胃，大棗、枸杞補益氣血，適合寒濕體質(zhì)或月經(jīng)不調(diào)人群。但是若出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適，應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。