不宜吃羅布麻的四種人是少年、兒童、孕婦、乳母。羅布麻的主要功效是降血壓、‌利尿消腫、‌抗氧化‌等，因?yàn)榱_布麻中含有槲皮素、蘆丁等多種活性成分，能夠擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，從而有效降低血壓。還可以有效清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩衰老，保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建議每日用量不超過(guò)10克，另外需避免與降壓藥、高鉀食物同服。