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不停的測量血壓可能會(huì)引起測量不準(zhǔn)、心臟負(fù)擔(dān)、血管彈性下降等害處,建議根據(jù)適當(dāng)頻率測量,不可頻繁過度測量血壓。有高血壓困擾的人群不僅要定期檢測血壓值,還需要堅(jiān)持服用降壓藥物,在日常生活中保持清淡飲食和作息,避免攝入高脂和高油的食物,這樣不利于血管健康。需要注意的是,還要避免情緒過于波動(dòng),這樣可以在一定程度上起到控制血壓的效果。