不宜吃黑果花楸的三種人是嬰幼兒、哺乳期女性及孕婦，另外慢性腎炎者需要謹(jǐn)慎服用。黑果花楸的主要功效有抗氧化、抗衰老、‌調(diào)節(jié)血脂血糖、‌護(hù)眼明目等，其富含花青素、多酚類物質(zhì)，能輔助清除自由基，延緩細(xì)胞老化，改善皮膚彈性；還能降低低密度脂蛋白膽固醇，改善胰島素敏感性；同時花青素促進(jìn)視網(wǎng)膜視紫紅質(zhì)再生，緩解視疲勞，輔助預(yù)防黃斑變性。