女人長(zhǎng)期適量喝洛神花有一定好處，但需結(jié)合體質(zhì)，不可過(guò)量。洛神花富含花青素、維生素C，能抗氧化、美容養(yǎng)顏，提亮膚色、延緩衰老，還能清熱降火、緩解經(jīng)期前煩躁、上火長(zhǎng)痘，其利尿消腫作用可改善經(jīng)期水腫，輔助調(diào)節(jié)血脂，對(duì)女性健康有益。但洛神花性涼，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、手腳冰涼等問(wèn)題，尤其經(jīng)期女性過(guò)量飲用可能加重痛經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)量增多，因此體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱、經(jīng)期、孕期女性不宜長(zhǎng)期喝，健康女性可每周喝2-3次。