扭傷貼優(yōu)先選擇具有冷敷鎮(zhèn)痛、活血化瘀功能的正規(guī)產(chǎn)品，例如含有三七、大黃、梔子、血竭等活血成分的中藥貼劑。在扭傷急性期（24-48小時(shí)內(nèi)）建議使用冷敷貼幫助收縮血管、減輕腫脹；后期可選用溫和的活血類貼劑促進(jìn)局部循環(huán)。使用前需清潔皮膚，按說(shuō)明貼敷，一般每日一次，每次不超過(guò)8小時(shí)。需注意，膏藥僅為輔助手段，嚴(yán)重扭傷必須就醫(yī)處理。