麥冬并非盡量少吃或最好不吃，而是應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)合理服用。麥冬有滋陰的作用，可以養(yǎng)陰生津、潤肺止咳、清心除煩，緩解口干舌燥、咳嗽咳痰、心煩失眠等癥狀，同時還可以抗菌抗炎、保護心腦血管、增強免疫力，但由于其性寒，脾胃虛寒者、風寒感冒者應(yīng)避免服用，此外，過敏體質(zhì)、經(jīng)期女性、兒童等人群也應(yīng)慎用，建議服用前咨詢醫(yī)生，確保其適合自己的體質(zhì)。