沉香精油不能亂用，是因為使用不當可能引發(fā)過敏、內分泌失調等問題，對孕婦、嬰幼兒等特殊人群還可能造成健康風險。沉香精油中含有的芳香成分可以舒緩神經，減輕焦慮和壓力，改善失眠，其抗氧化、抗炎等特性還可以護膚美容、緩解疼痛、增強免疫力，但它并非人人適用，孕婦、哺乳期女性絕對禁用，以免損害到胎兒或嬰兒的健康，陰虛火旺、氣虛下陷者慎用，此外，沉香精油應稀釋后使用，避免直接使用高濃度精油。