猴頭菇粉一天吃1~2次較為合適，每次3~5克，當(dāng)然每個(gè)人的身體狀況不同，具體用量建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用，猴頭菇粉是以猴頭菇為原料，經(jīng)烘焙、研磨等工藝制成的菌類食品，堅(jiān)持合理服用具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良、便秘等問題，修復(fù)受損胃黏膜，改善腸胃健康等多種功效，日常生活中可于飯后30分鐘內(nèi)用五十度溫水沖服，或加入牛奶、粥、湯等食物中。脾胃虛弱、胃部不適者可通過空腹或餐前服用增強(qiáng)養(yǎng)胃效果，身體虛弱、免疫力低下者則適合長期食用以補(bǔ)充營養(yǎng)，但需要注意的是，過敏體質(zhì)者不建議服用。