牙齒的衛(wèi)生平時(shí)都要靠刷牙來保持，每天要保持至少兩次的刷牙，而且每次的刷牙時(shí)間最好要兩到三分鐘左右，這樣可以徹底的清潔牙齒

。洗牙之后一定要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，要注意一些冷熱的食物不要吃太多，刺激性太強(qiáng)的食物也不要說，目前階段牙齒不會(huì)出現(xiàn)特別明顯的反應(yīng)。

很多的牙結(jié)石的患者在做完洗牙之后可能會(huì)有對(duì)冷熱食物有不適的情況，一旦有問題就要及時(shí)去檢查。