由于現(xiàn)在的環(huán)境污染大和很多女性不想喂奶等多方面的原因，普遍出現(xiàn)乳汁分泌不夠的現(xiàn)象。之所以不夠奶水的量多少，都要多給小孩吸允，因?yàn)槲士梢源碳つ趟置?，每次吸奶的時(shí)候要兩邊乳房都要吸，沒有吃完的奶水要擠出，平時(shí)要注意休息，保持良好的心態(tài)，在營(yíng)養(yǎng)方面要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，不能偏食?？梢苑靡恍┲兴巵泶龠M(jìn)拍奶，多煮湯水，比如通草絲瓜衣湯、豬腳花生湯、還有木瓜湯等都有促奶的作用。