食物相克的道理大家知道但是仍有不少的人在飲食中不注意，而出現(xiàn)食物中毒嘔吐、腹瀉或者便秘的癥狀。枸杞是生活中非常有用的養(yǎng)顏對健康有利的食材，對于睡眠質(zhì)量差的人來說每天下午或者傍晚的時(shí)候喝適量的枸杞茶或者吃枸杞是可以有助于睡眠的。
但是需要注意的是枸杞不可以與綠茶、紅茶以及各種藥一起食用對身體的傷害非常大，最好將枸杞服用時(shí)間與其他的時(shí)間錯(cuò)開。
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徐彬2015-06-27 23:06:11
