想要提高免疫力的人們首先可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮讨械囊嫔梢源龠M(jìn)人們腸道的消化，這樣就可以增強(qiáng)身體對其他營養(yǎng)的吸收能力了，其次就是人們要注意多喝水，多喝水對促進(jìn)人們的身體代謝功能是有著不可替代的作用的。
人們的新陳代謝得到改善之后，對于免疫力的提升就有著幫助作用了。最后就是人們也可以吃一些海鮮，海鮮中豐富的鋅，鎂元素能促進(jìn)免疫功能。
99
0
孫正榮2015-06-27 12:07:32
