問
斯旺森褪黑素吃幾天見效
答
斯旺森褪黑素見效時間會因為個人體質不同而改變,通常人體吸收完之后便可以看出效果。褪黑素主要是通過人體吸收來補充身體缺失的褪黑素,褪黑素片比較利于人體吸收,大致在睡前半小時至一小時服用便可有效的幫助促進睡眠。
問
吃斯旺森褪黑素能去斑嗎
答
不可以,斯旺森褪黑素是沒有直接去斑作用的。你不要光聽名字就認為它能夠有著美白祛斑的作用,褪黑素的主要功效為改善促進睡眠,起到預防失眠睡眠不足引起的皮膚質量差或者黃褐斑的出現(xiàn)。不過褪黑素有著一定的抗氧化作用,能夠有效的預防細胞衰老,起到護理肌膚的作用。
問
失眠可以吃斯旺森褪黑素嗎
答
可以的,食用斯旺森褪黑素能夠幫助補充人體缺少的褪黑素。起到調節(jié)內分泌促進睡眠提高睡眠質量的作用,比較適合于長期工作勞累和出差時間差不規(guī)律的人群來促進改善睡眠質量。
需要注意的是褪黑素不能夠長期服用或者服用過多,不然會導致情緒低落,影響工作效率。