***2024-08-05

到現(xiàn)在也快一個(gè)多月了，期間吃了有2-3次大餐吧，但還是瘦了蠻多，貴點(diǎn)確實(shí)有用

***2024-07-16

不用運(yùn)動(dòng)就可以減肥是真的舒服，對(duì)比之前減去已經(jīng)瘦了8斤，還在堅(jiān)持吃，只要能瘦就有吃下去的毅力，之前買的別人家的產(chǎn)品效果就不明顯

***2024-07-06

全身上下都減下來(lái)不少，尤其是肚子和臀部變化好大，老頑固體質(zhì)試過(guò)好多方法數(shù)這個(gè)最好，就是價(jià)格貴

***2024-06-14

小肚子越來(lái)越瘦了，我是白術(shù)膠囊阻斷+運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行的，想著阻斷熱量，然后再提高一天的代謝，打開熱量缺口，果然瘦得快

***2024-06-02

肚子瘦的超級(jí)明顯，瘦了十多斤吧，看著自己的減肥記錄就能有動(dòng)力繼續(xù)減下去，不用像之前天天看博主減肥勵(lì)志視頻來(lái)激勵(lì)自己，現(xiàn)在基本不喝飲料，除非偶爾喝無(wú)糖可樂，晚餐后休息一下下樓散步，每天基本是6000步，犯懶的時(shí)候差不多也有4000步，把剩下的量吃完就不打算減了，現(xiàn)在已經(jīng)很好了