***2024-11-19

不是雷，可以入，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單跳個(gè)繩，減肥效果還行

***2024-11-09

我的效果是從125到107斤的程度，不知道算不算好。剛開始一天能稱三五次效果，上個(gè)廁所也得秤一次?(???ω???)?，哈哈哈，太關(guān)注了，所以也感覺不粗來啥。一直到差不多一個(gè)多月后，真的開始框框往下掉了，也沒啥不舒服的地方，一開始可能是自己身體各方面在自我調(diào)節(jié)適應(yīng)它，等適應(yīng)了后就開始起作用了吧，我瞎猜的，反正瘦是真的瘦了，其他不重要了

***2024-10-27

瘦的確是瘦了，飲食上面基本沒控制，運(yùn)動(dòng)的話跟以前一樣，就平時(shí)下班了跑跑步，其他沒做啥，這種保健品應(yīng)該是輔助減肥的原理，就是你本來運(yùn)動(dòng)也能減，只不過減的慢，屬于干減，吃它的話再運(yùn)動(dòng)，可能更容易減下來，我猜應(yīng)該是這樣的意思吧，人瘦了看著真清爽。

***2024-10-05

生完孩子就一直胖到現(xiàn)在，不知道是不是懷孕那會(huì)吃的太好了，以前也沒這么胖??！最難過的就是肚子，穿什么衣服都不好看，贅肉太多了，代不代謝的我不是很懂，但是肚子真就下去了，本來我減肥最想減的也是肚子這塊贅肉，算是小小的達(dá)成了我的心理預(yù)期吧，打算堅(jiān)持再吃下去，再加點(diǎn)跑步什么的，希望腿也能早點(diǎn)瘦下去

***2024-09-14

服用頻次：還可以，肚子真的瘦下去了！肚子一瘦人看著苗條好多啊，我很滿意現(xiàn)在的身材，老實(shí)說剛開始吃的那幾天，啥也沒感覺出來，估計(jì)減肥一天兩天的沒意義，要靠堅(jiān)持吧，還好當(dāng)初堅(jiān)持下來了，我吃的2這種，一邊促消化，一邊降糖，我覺得我搭配的很完美了！想減的姐妹們也最好堅(jiān)持住，別放棄