***2024-08-11

菠蘿味口感挺好的，就是這個(gè)需要用溫水沖，不能用開水，要不里面的纖維成分會(huì)凝結(jié)。喝了兩天，不吃飯確實(shí)能瘦，而且喝完這個(gè)營養(yǎng)素確實(shí)也不會(huì)餓。之前吃其他代餐那種比較渴的感覺也沒有，總體很好，早上稱體重有明顯下降?？齑┤棺恿耍s緊瘦吧，要不連衣裙都穿不了了！

***2024-07-29

已經(jīng)連著吃了好多天了，基本上是早上和晚上斷食，中午以肉食為主，說實(shí)話如果不想運(yùn)動(dòng)的的話斷食是最好的選擇。瘦的真快，不到一周瘦了5斤，這還是在沒運(yùn)動(dòng)的情況下。味道就 和菠蘿汁差不多，口感是真好，就是有點(diǎn)貴，不過比起其他減肥代餐這個(gè)算很好的了，也不拉肚子，一次就一小勺。

***2024-07-01

包裝做的很精致，缺點(diǎn)也明顯，里面勺子太小，不是很方便。沖水后不是速溶的，要用勺子攪拌或者用健身搖搖杯?？诟形曳浅Ｏ矚g，喝著就跟菠蘿汁一樣，酸甜口感，尤其是加冰塊后就可以當(dāng)飲料了。飽腹感怎么說嗯，沒饑餓感，但是如果你管不住嘴那就另說了。晚上喝了一勺，沒吃飯，第二天早上稱重比前一天早上輕0.6kg，早上也不會(huì)出現(xiàn)沒吃飯那種饑餓感?？傮w還是非常滿意的。堅(jiān)持喝一段，目標(biāo)瘦10斤！

***2024-06-05

輕斷食確實(shí)能瘦，而且晚上如果能控制自己不去吃應(yīng)該會(huì)瘦的更快，我是控制不住自己，雖然不餓，但是刷手機(jī)就想吃點(diǎn)東西。十天才瘦了4斤多。

***2024-06-01

這個(gè)味道我喜歡，跟菠蘿汁的口感很接近。到貨晚上沒吃飯沖了一杯，第二天體重從61.2降到了60.5，準(zhǔn)備堅(jiān)持晚上斷食半個(gè)月，看能瘦多少。