問
姜艾花椒泡腳有什么功效
答
姜艾花椒泡腳的功效是溫經(jīng)散寒、促進循環(huán),適合體寒、手腳冰涼或有輕微關節(jié)不適的人群。生姜溫通,艾草散寒,花椒除濕,三者搭配泡腳能促進下肢血液循環(huán),緩解手腳冰涼、畏寒;還能減輕因寒濕導致的關節(jié)酸痛,改善睡眠質(zhì)量。泡腳方法為各取10克,加水煮20分鐘,放溫至40℃左右泡腳,每次20分鐘,每周2-3次。要注意,水溫不宜過高,糖尿病患者、靜脈曲張患者需謹慎,泡完后及時擦干腳部,注意保暖。
問
姜艾花椒泡腳的功效與作用
答
姜艾花椒泡腳具有促進血液循環(huán),緩解疲勞,祛寒暖身,改善睡眠的功效和作用,特別適合虛寒體質(zhì)的人群。搭配在一起泡腳能通過足部皮膚吸收有效成分,發(fā)揮共同的作用,其中花椒含有揮發(fā)油和生物堿成分,可以刺激局部的毛細血管擴張,加速下肢的血液循環(huán),改善手腳冰涼等癥。生姜中的姜辣素能夠抗炎鎮(zhèn)痛,減輕關節(jié)肌肉的酸痛,對于風寒感冒的鼻塞,流鼻涕,通過正確的泡腳能夠發(fā)汗,幫助驅(qū)散身體的寒氣。
問
姜艾花椒泡腳,一周泡幾次最好
答
姜艾花椒泡腳使用頻率會受到個人體質(zhì)的影響,如果本身具有陰虛火旺的現(xiàn)象,那么建議一周最多只能使用兩次;如果存在陽虛寒濕型的情況,那么每周可以使用五次,間隔一天使用一次;如果是平和型或濕熱型的情況,那么每周可以使用三次。由于里面添加了生姜和艾草等成分,它能夠促進足部的血液循環(huán),可以讓神經(jīng)系統(tǒng)得到放松,能夠提高睡眠質(zhì)量,也可在某種程度上緩解關節(jié)疼痛。