蓮蓬黑豆水

產(chǎn)品問答

蓮蓬黑豆水怎么煮

蓮蓬黑豆水適合備孕以及哺乳期保健的女性飲用。首先準(zhǔn)備蓮蓬1~2個，黑豆30~50克，冰糖或者紅糖適量，將蓮蓬清洗干凈去除雜質(zhì)，掰成小塊黑。也可以使?fàn)I養(yǎng)更好的釋放出來，把處理好的蓮蓬和黑豆放入鍋中加入適量的水大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮30~40分鐘，直至黑豆熟透，也可根據(jù)個人的口味加入適量的冰糖或紅糖，攪拌均勻，繼續(xù)煮5~10分鐘，等到糖完全融化之后即可關(guān)火。放涼至適宜的溫度之后即可飲用。

蓮蓬黑豆水孕婦吃功效

蓮蓬黑豆水孕婦吃后可以達(dá)到補(bǔ)充身體營養(yǎng)以及祛胎毒和養(yǎng)血潤腸通便的功效與作用。蓮蓬黑豆水就是將蓮蓬和黑豆搭配在一起熬煮而成的湯汁，蓮蓬當(dāng)中包含有豐富的原花青素、膳食纖維成分，黑豆當(dāng)中同樣包含有人體所需要的多種維生素氨基酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)成分，在服用以后可以滿足孕婦身體的營養(yǎng)需求，既有助于發(fā)揮清熱解毒，去除胎毒的功效，又可以幫助導(dǎo)致潤腸通便來實(shí)現(xiàn)預(yù)防便秘的作用。

蓮蓬黑豆水有什么功效

蓮蓬黑豆水具有潤腸通便，益精養(yǎng)血的功效。蓮蓬黑豆水富含豐富的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，加速食物的吸收利用，從而可以有效的緩解便秘問題，另外蓮蓬黑豆水中醫(yī)中還具有不錯的養(yǎng)血安神之功效，可以提升人體的氣血形成，從而可以達(dá)到益精養(yǎng)血的作用，建議根據(jù)自身體質(zhì)和需求適量來飲用，不可過量。

參考價格：￥28.00 0 想用

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