卵磷脂大家一定都聽說過，同蛋白質(zhì)、維生素都被稱之為對身體十分有益的營養(yǎng)素，所以卵磷脂是平時(shí)很多人使用的一種功能性營養(yǎng)保健品，雖然不具有藥物的治療作用，但可以通過調(diào)理的方式，保護(hù)和穩(wěn)定身體的正常功能，預(yù)防各種疾病，長期使用也沒有副作用，下面就來看看，卵磷脂的十大功效與作用是什么吧。

卵磷脂的十大功效與作用

1、保護(hù)肝臟

卵磷脂是預(yù)防脂肪肝效果比較好的成分，同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)的肝細(xì)胞再生，含有的磷脂成分能起到降低血清膽固醇含量的作用，從而有效的防止肝硬化、幫助肝功能恢復(fù)。

2、預(yù)防心臟病

卵磷脂可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇的含量，經(jīng)常使用之后可以達(dá)到降低膽固醇、高血脂以及患發(fā)冠心病的幾率。

3、促進(jìn)大腦發(fā)育

對于孕期的女性和發(fā)育中的嬰兒，使用卵磷脂可以起到提高智力和促進(jìn)大腦發(fā)育的使用，專家進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，卵磷脂可以直接影響到大腦，所以無論是哪個(gè)年齡段的人群，想要改善記憶力，使用卵磷脂是最好的方式。

4、清理血管垃圾

卵磷脂具有的乳化、分解油脂的作用，可以有效的增加血液循環(huán)和改善血清脂質(zhì)，把血管內(nèi)的過氧化物清除掉，減少血液中的膽固醇、中性脂肪含量，防止脂肪在血管內(nèi)壁上滯留，就可以預(yù)防和促進(jìn)粥樣硬化斑消散，所以卵磷脂十分適合高血脂、高膽固醇人群使用。

5、降糖

胰島素分泌異常，就不能把血液中的葡萄糖送到細(xì)胞中，從而引發(fā)糖尿病。而卵磷脂可以改善胰臟的機(jī)能，只要每天補(bǔ)充20克以上的卵磷脂，就可以幫助恢復(fù)糖尿病，甚至可以不需要胰島素注射。

6、化解膽結(jié)石

卵磷脂能將體內(nèi)多余的膽固醇進(jìn)行充分的分解和消化、吸收，并且保持膽汁中的膽固醇正常狀態(tài)。每天堅(jiān)持補(bǔ)充卵磷脂，還能預(yù)防膽結(jié)石的形成，已形成的膽結(jié)石可以化解。

7、預(yù)防胎兒畸形

胎兒在發(fā)育大腦時(shí)，需要從每體內(nèi)吸收大量的卵磷脂，然而孕婦體內(nèi)的卵磷脂過少時(shí)，就會影響到胎兒發(fā)育，如果能補(bǔ)充卵磷脂，可以幫助胎兒大腦更好的發(fā)育，促進(jìn)大腦神通訊員和腦容積的增長和發(fā)育，預(yù)防胎兒腦部畸形出現(xiàn)。

8、滋潤皮膚
卵磷脂具有了解毒的能力，當(dāng)體內(nèi)毒素過多，不能正常排出時(shí)，皮膚就會出痘、暗淡無光澤，使用卵磷脂之后就可以降低毒素的濃度，并且還可以提供皮膚水分和氧氣，從而達(dá)到滋潤皮膚和保護(hù)皮膚的作用。

9、預(yù)防老年癡呆癥

老年癡果主要就是因?yàn)槟X部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)開始減少，已經(jīng)無法正常傳遞信息，而在卵磷脂中含有的膽堿成分，可以提供給大腦所需要的營養(yǎng)，從而使大腦保持正常的工作，減慢腦部衰退的速度，有效的預(yù)防老年癡果。

10、穩(wěn)定情緒

大部分人每天都處于緊張的情緒中，而過度疲勞就會導(dǎo)致情緒失控、失眠、易怒等等，在使用卵磷脂之后，大腦得到了補(bǔ)充的營養(yǎng)，從而激化腦細(xì)胞，改善不穩(wěn)定的情緒，恢復(fù)健康的工作狀態(tài)。

卵磷脂的十大功效與作用，大家已經(jīng)了解了，可以說卵磷脂是特別合適平時(shí)保健身體使用的產(chǎn)品，而且長期使用也不會有副作用，特別是愛司盟卵磷脂軟膠囊，屬于一種高濃度的卵磷脂產(chǎn)品，可以滿足身體每天的需求，對于保健和預(yù)防各種疾病，有特別好的作用。