有低血糖比較嚴(yán)重的朋友，相信可能會(huì)遭遇昏迷的情況。低血糖昏迷過怎么辦，低血糖日常護(hù)理方法。小編之前有一個(gè)朋友就是臉上特別蒼白，有一天好好的就突然昏迷過去了，最后檢查發(fā)現(xiàn)是低血糖。由此可見低血糖的日常護(hù)理是非常重要的，如果沒有在平時(shí)多注意血糖的問題，那么嚴(yán)重的后果就不僅僅是昏迷了。
一、低血糖昏迷的定義
低血糖昏迷是指靜脈血漿葡萄糖濃度<2。8 mmol/L(50 mg/dL)，由低血糖導(dǎo)致的昏迷稱低血糖昏迷。低血糖昏迷是糖尿病治療過程中最常見的并發(fā)癥。隨著糖尿病患者日趨增多及人口老齡化，老年低血糖昏迷患者逐年增加，一部分患者因發(fā)現(xiàn)及就診不及時(shí)而延誤治療導(dǎo)致不可逆腦損害，甚至死亡，因而低血糖昏迷必須緊急處理。
二、低血糖日常護(hù)理方法
1、注意改善睡眠質(zhì)量
除了藥物治療以外，患者還可以從睡眠質(zhì)量上下些工夫，例如在睡覺前可以喝上一杯熱牛奶來促進(jìn)睡眠。還可以有熱水進(jìn)行泡腳，以此來促進(jìn)血液的循環(huán)，使患者在輕松、平和的狀態(tài)下進(jìn)入睡眠，改善頭腦昏厥的癥狀。
有氧運(yùn)動(dòng)
2、適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)
多抽出時(shí)間在平時(shí)可以經(jīng)常的到戶外進(jìn)行散步，打太極拳等運(yùn)動(dòng)，使自己的心情得到釋放。在室內(nèi)也可以作些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如輕輕的拍打自己的腳心，甩甩手臂，這些都會(huì)對(duì)在治療疾病上起到很好的作用。
3、飲食要注意均衡
患者還可以在飲食上進(jìn)行葷素搭配，合理的營養(yǎng)膳食可以對(duì)疾病產(chǎn)生良好的預(yù)防作用，所以需要患者引起足夠的重視，在平時(shí)可以多吃一些能夠補(bǔ)充人體所需血糖類食物，通過飲食來調(diào)解病情。
