嚼動(dòng)元素 葉黃素酯軟糖
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現(xiàn)在很多人開始注重補(bǔ)充葉黃素，葉黃素對(duì)眼睛有著很多好處，可是很多人并不知道葉黃素對(duì)眼睛的作用主要表現(xiàn)在哪些方面。小編今天就跟大家說說，葉黃素對(duì)眼睛的好處有哪些，讓大家對(duì)葉黃素有更進(jìn)一步的了解。
葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì)，屬于類胡蘿卜的一種，是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)元素，而且人體無法通過自身合成，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。
1、保護(hù)視網(wǎng)膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害；并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
葉黃素
2、增進(jìn)視力
葉黃素是個(gè)很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍(lán)光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。
3、預(yù)防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。
4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。
5、預(yù)防高度近視后遺癥
高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗(yàn)證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。
上面給大家介紹了葉黃素對(duì)眼睛的好處有哪些，葉黃素可以改善眼部健康，預(yù)防眼部疾病，對(duì)于視力也有一定的改善作用。因此，平時(shí)要按時(shí)補(bǔ)充葉黃素，多吃一些含有葉黃素的食物，這樣對(duì)眼睛健康有很多好處。
