百草養(yǎng)生元 百草茶【刮碼銷售】
直降190元
惠后:￥ 108.00 ￥298.00
立即購買
包郵
山楂荷葉茶是減肥里面的經(jīng)典搭配，如果想要起到減肥的效果，那么是需要喝上一段時間的。山楂荷葉茶喝多久能瘦，堅持喝一個月效果顯著。從身體的代謝來說，28天是一個短暫的周期，想要瘦下來并且鞏固效果，最少是需要一個月左右的時間的。
山楂荷葉茶
山楂荷葉茶喝多久能瘦
荷葉山楂茶還是很好喝的，特別的夏天喝最好了，那種酸甜味，爽，不過瘦身就不好了，好的話一個月也就減5、6斤吧，前提是不能多吃哦，這樣的話我還是去選瘦立美吧，它瘦身是絕對的輕松，是營養(yǎng)瘦身，不傷害身體，用它個把月能瘦15斤，效果都是杠杠的，就是太貴了，不過話也說回來了，一分錢一分貨，貴效果也好，算起來這性價比也是很高的了。
山楂荷葉茶的做法
山楂荷葉茶：鮮荷葉60克，山楂15克，薏米20克，陳皮5克，茶葉6克。將荷葉、山楂、薏米、陳皮、茶葉，分別烘干，搗研成細(xì)末每次取細(xì)末15克，放茶杯內(nèi)，沖入沸水，蓋緊燜10分鐘，頻頻飲用，隨飲隨添開水。
說明：此茶能健脾滲濕，益氣輕身。若能堅持飲服，可減肥消脂，促進(jìn)脂肪代謝，對飲食不當(dāng)所致的單純性肥胖高脂血癥尤其有效。
功效：荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。
喝山楂荷葉茶注意事項
1、體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。
2、荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。
3、保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
4、薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
5、山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節(jié)也可以自己制作陳皮。
喝山楂荷葉茶的時候也可以搭配一些減肥運動，加快減肥的效果。當(dāng)然了，山楂荷葉茶因為具有涼性的材料，所以不建議女性朋友經(jīng)期服用。處于月經(jīng)前想減肥的女性，必須錯開這段時間，否則可能會造成經(jīng)期經(jīng)血量減少、腹部疼痛等現(xiàn)象。
