文山 三七花(田七花) 100g*袋
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高血壓疾病的普及越來越廣，嚴(yán)重影響了人們身體健康及生活，而藥物，手術(shù)治療對(duì)身體的危害太大，而茶療添加高血壓是一種不錯(cuò)的選擇。如今降壓茶深受人們喜愛，而且對(duì)身體的影響很小，甚至沒有。所以人們都喜歡喝降壓茶來調(diào)理身體。下面就看看，高血壓喝什么茶最好?
高血壓喝什么茶最好
三花茶
菊花、銀花、蠶豆花各3-5克。沸水沏茶飲。銀花甘寒，入肺胃經(jīng)，清熱解毒，減少膽固醇在體內(nèi)的吸收，用于高血壓高血脂病。蠶豆花所含蠶豆素有降壓降脂涼血收斂降壓功效。適用于高血壓頭暈?zāi)垦！?
三葉茶
梧桐葉、柿葉、荷葉各3-5克。沸水沏茶頻飲。梧桐葉甘苦平，入肝經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕降壓功效，適用于半身不遂，高血壓等。荷葉苦澀平，入心肝經(jīng)，治頭痛頭暈，咯血衄血，降血脂，適用于高血脂高血壓。
三七花茶
三七花茶有平肝瀉火的功效，做法也非常簡(jiǎn)單，只需用三七花，桑葉適量，洗干凈后用沸水沖泡，待茶涼了飲用即可。要知道，三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂之功效。常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至對(duì)治療高血壓、耳鳴等多種疾病也是非常有好處的。
菊花決明茶
菊花10克，草決明(微炒并搗碎)20克，沸水泡茶服。草決明甘苦咸微寒入肝膽經(jīng)，能清肝明目，散熱醒腦等。實(shí)驗(yàn)證明草決明有降血壓，降血脂作用，對(duì)肝陽上亢，肝火上擾之頭痛頭暈，目赤流淚，高血脂，高血壓有較好療效。
芹菜紅棗茶
芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
高血壓飲食注意事項(xiàng)有哪些
1、忌食脹氣食物
高血壓患者在飲食中應(yīng)該注意，禁食脹氣和口味較重的餅干類食物。如番薯、干豆類食物，食用以后很容易導(dǎo)致脹氣，因此高血壓患者少吃為妙，最好是不吃，以免血壓升高。
2、忌飲酒過量
適量的飲酒對(duì)身體健康有好處，但是大量的飲酒卻會(huì)給身體健康帶來傷害。高血壓的飲食禁忌比較多，大家一定要引起注意。高血壓患者飲酒千萬不能過量，特別是喝白酒。
3、禁食含高脂肪的肉類
禁食牛肉、肥豬肉、羊肉、五花肉、香腸、臘腸、熏肉等。這類食品含脂肪量非常高，而且還含有大量的飽和脂肪酸，食用以后很容易造成血液中血脂過高，從而誘發(fā)冠心病。高血壓患者如果要補(bǔ)充蛋白質(zhì)應(yīng)當(dāng)選擇含脂肪量少的高蛋白食品，如家禽肉、雞蛋、魚肉、牛奶、酸奶和豆制品等。
關(guān)于高血壓喝什么茶最好就介紹在這里，高血壓患者平時(shí)茶療養(yǎng)生需認(rèn)準(zhǔn)茶品，不要盲目服用，這樣才能達(dá)到最好的效果。同時(shí)，飲食注意事項(xiàng)也需謹(jǐn)慎，多運(yùn)動(dòng)，添加飲食習(xí)慣，這樣才能達(dá)到最好效果，改善體質(zhì)。
