小編上網(wǎng)查了查，發(fā)現(xiàn)高血壓患者通常為中年男性以及老年人，老年人占的比例比較大，家里有爺爺奶奶或者父母患有高血壓的人應(yīng)該比較清楚，高血壓給生活帶來的不便還是蠻多的，尤其是老年人更要小心再小心，那么老年人降血壓吃什么好？
老年人降血壓吃什么好
西瓜：西瓜除了不含脂肪外，幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。
葫蘆：葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次20-30毫升，每天2次。
適合老年人吃的降血壓藥物
1.噻嗪類利尿劑（如氫氯噻嗪）降低收縮壓的作用優(yōu)于舒張壓，更適于老年單純收縮期高血壓的患者或有心衰表現(xiàn)的患者，應(yīng)用中要注意避免血鉀過低，同時如果您有高尿酸血癥或痛風(fēng)的情況，請務(wù)必告知您的醫(yī)生，避免使用這類藥物。
2. β受體阻滯劑適用于高血壓伴心絞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和懷孕的患者，但如果您有哮喘或周圍血管病則不要使用該類藥物。同時該類藥物還會影響糖脂代謝，可增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險。
老年人降血壓不能吃的食物
濃茶：一些利于降壓的藥茶是高血壓患者日常護(hù)理的有效方法，高血壓患者要積極利用藥茶的降壓功效。但是需要注意的是高血壓病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
動物蛋白：根據(jù)一些實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，動物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康復(fù)會起到很大的阻礙作用。高血壓疾病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白有降壓作用。
高血壓對中年人來說危害都是很大的，更不用說身體各項機(jī)能都脆弱的老年人，一些常見的降血壓食物與藥品讓老年人服用可能使他們的身體超出負(fù)荷，所以如果家里有老年人患有高血壓的，飲食方面一定要照顧周全，最好詢問專業(yè)醫(yī)生的建議，正確調(diào)理身體。
