紫一輔酶Q10軟膠囊
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輔酶q10是一種水溶性物質(zhì),這種物質(zhì)可以有效的幫助我們延緩自身的衰老速度。想要補(bǔ)充輔酶q10,并非是只能通過保健品的渠道獲得,在平時(shí)的時(shí)候我么也可以通過一些食物獲得,這樣的獲得渠道安全且有效。下面我就給大家介紹幾種輔酶q10含量比較高的食物。

1、沙丁魚
沙丁魚是一種生活中深海的魚,這種魚身上的營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富,不僅食用口感比較不錯(cuò),藥用價(jià)值也比較高。在沙丁魚中含有輔酶q10的量高達(dá)33.6,這是很多保健品中成分含量也不可企及的,所以在生活中多食用沙丁魚對身體有好處。
2、秋刀魚
更多人知道秋刀魚這種食物都是通過周杰倫的歌,但是秋刀魚的確是一種各方面價(jià)值都不錯(cuò)的食物。常年生活在海邊的人經(jīng)常食用的就是秋刀魚,因此不可否認(rèn)的一個(gè)事實(shí)是他們的身體素質(zhì)就是比我們同等條件下的人要好很多,秋刀魚中輔酶q10的含量高達(dá)26.8.
3、豬心
都說吃什么補(bǔ)什么,心臟不好或者是心臟動(dòng)多手術(shù)的人都喜歡食用豬心以幫助保養(yǎng)身體。但其實(shí)豬心除了在這些方面具有很好的滋補(bǔ)效果以外,在補(bǔ)充輔酶q10方面也是效果十分不錯(cuò)。在豬心的營養(yǎng)成分含量中,輔酶q10的含量達(dá)到了25.6,對養(yǎng)護(hù)心臟也是不錯(cuò)的。

4、豬肝
豬肝是典型的具有名目效果的食物,且豬肝能夠幫助我們強(qiáng)化自身肝臟的功效。肝臟是身體排毒的一個(gè)重要器官,所以可以說豬肝對于我們的健康而言是功不可沒的。但除了名目和保護(hù)肝臟以外,豬肝還有提供輔酶q10的效果,其含量高達(dá)25.1.
除了上面所說的幾種食物以外,在玉米、菠菜、糙米等食物中輔酶q10的含量也不少,但是跟前面幾種食物相比較起來沒有那么多而已。盡管我們在食物中吸收的輔酶q10其轉(zhuǎn)換率無法和保健品相比較,所以平時(shí)也可以推薦服用輔酶q10軟膠囊來補(bǔ)充身體輔酶,它每粒含輔酶15mg,可以有效增強(qiáng)心肌活力,保護(hù)心肌細(xì)胞,起到呵護(hù)保養(yǎng)心臟,適合于長期服用(點(diǎn)擊查看產(chǎn)品詳情)。
作為生命不可或缺的重要物質(zhì),我們必須將輔酶Q10在體內(nèi)的含量控制在正常健康值,這樣才能保障我們?nèi)梭w整體健康。那么,輔酶Q10含量低怎么辦?從食物中能攝取嗎?
2014-11-20
眾所周知,輔酶Q10是人體本身就能合成的一種物質(zhì),隨年齡增長合成能力逐漸下降,在20歲左右產(chǎn)量達(dá)到高峰,以后開始下降,到80歲時(shí)產(chǎn)量只剩大約60%對人體生命健康有著極其重大的意義!因此需及時(shí)從外界補(bǔ)充輔酶Q10.那么,如何補(bǔ)充輔酶Q10?輔酶Q10從哪補(bǔ)充?輔酶Q10能不能從食物中補(bǔ)充?
2014-09-28
俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),所以很多人更加關(guān)注食物中的營養(yǎng),其實(shí)正規(guī)的保健品比食物更好,當(dāng)然,這里還是說說哪些食物含有輔酶Q10
2014-06-18
輔酶Q10在體內(nèi)主要有兩個(gè)作用,一是在營養(yǎng)物質(zhì)在線粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過程中起重要的作用,二是有明顯的抗脂質(zhì)過氧化作用。那么哪些食物含有的輔酶Q10多了?
2014-07-17
輔酶q10可能有一些人比較熟悉,有的人在補(bǔ)充,但是有的人可能不知道,輔酶q10主要是存在于我們的心臟、肝臟以及腎臟等器官,一般體內(nèi)的輔酶q10在二十歲的時(shí)候達(dá)到頂峰,到了三四十歲就開始下降,如果體內(nèi)缺少輔酶q10那就會(huì)出現(xiàn)一些心血管疾病危害健康,因此很多人都會(huì)及時(shí)補(bǔ)充輔酶q10,那含輔酶q10的食物有哪些呢?你知道補(bǔ)充輔酶q10應(yīng)該多吃什么嗎?下面我們就一起來了解一下。
2017-04-21
大家在知道輔酶q10的好處以后都比較傾向于購買和服用該保健品,但是我們應(yīng)該明白這樣一個(gè)道理,不管任何保健品,其功效再好,如果沒有能夠恰如其分的控制其攝入含量,對于人體健康來說不僅沒有一點(diǎn)好處,反而可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其它狀況。那么于輔酶q10而言,人體一天的攝入量在多少合適呢?
2017-04-24
對于人體而言,輔酶q10就是一種必須的營養(yǎng)物質(zhì),對于心臟的健康來說,一定要攝入充足的輔酶q10,如此才能夠保證心臟的活力,但是在攝入的過程中,如果出現(xiàn)過量的服用,反而會(huì)導(dǎo)致自己的病情產(chǎn)生一定的影響。今天我們就為大家詳細(xì)的介紹一下輔酶q10的含量多少好。
2017-05-17
很多朋友在實(shí)際選擇輔酶q10的時(shí)候都希望自己可以選擇含量比較高的產(chǎn)品,有人說,自己并不知道輔酶q10含量多少好,也不知道每天服用的量到底要控制在多少才比較好,小編了解后為大家了解了產(chǎn)品的含量和每天的服用量,下面一起來看看。
2017-05-31
很多人在購買輔酶q10的時(shí)候都會(huì)把自己的目光放在康恩貝上面,因?yàn)檫@個(gè)品牌所生產(chǎn)出來的輔酶q10在市場的反饋還不錯(cuò),而且,這個(gè)品牌本身也算得上是比較知名的一個(gè)品牌,有人說,其實(shí)會(huì)影響到它功效的關(guān)鍵因素就是輔酶q10的含量,那么,康恩貝輔酶q10的含量到底高不高呢?它的保健效果如何呢?下面一起來看。
2018-02-13
輔酶Q10是一種重要的營養(yǎng)素,可以提高身體的免疫力、促進(jìn)心臟健康、防止衰老等許多好處,據(jù)稱還適用于治療某些慢性病。盡管大多數(shù)人可以從輔酶Q10中受益,但是有一些人應(yīng)該避免食用或限制食用。本文將詳細(xì)介紹哪些人不能吃輔酶Q10及關(guān)注事項(xiàng)。
2023-04-25