糖尿病是日子中對比多見的一種疾病，對于這一疾病的病人而言吃什么生果對比好呢?下面給我們介紹合適糖尿病病人的生果，供我們參閱。

　　荔枝

　　荔枝是一種很好的水果，水分很多，人也很喜歡吃，干食補(bǔ)氣養(yǎng)血，理氣止痛力強(qiáng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，荔枝富含豐厚的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、果膠和礦藏質(zhì)。荔枝含的α—次甲基環(huán)甘氨酸，有下降血糖效果。其間荔枝核降血糖效果特別顯著。

　　梨

　　梨性不僅可以生津止渴，還可以養(yǎng)陰潤肺，具有防治糖尿病的成效。生梨化痰止咳，熟梨養(yǎng)陰補(bǔ)液。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，梨富含碳水化合物、維生素和有機(jī)酸。其碳水化合物以果糖為主，還富含少量的葡萄糖和蔗糖，如每百克煙臺梨含糖總量為9.69g，其間果糖占6.92g，故適于糖尿病病人食用。因?yàn)槔嬷懈缓^豐厚的有機(jī)酸，能推進(jìn)胃酸分泌，助消化，增進(jìn)胃口。梨還有降壓、冷靜和保肝效果。對高血壓、肝炎、肝硬化病人來說，吃梨有很多好處。如雪梨膏、梨膏糖等，在臨床上廣泛應(yīng)用。如治糖尿病，取梨汁飲服或沖雪梨膏，每次1匙，日2~3次;或香水梨加蜜熬裝瓶，不拘時以熱水或涼開水調(diào)服，長服有用。

　　蘋果

　　蘋果性味甘寒，具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾和胃之成效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，蘋果富含糖、多種有機(jī)酸、維生素類、礦藏元素及果膠、鞣質(zhì)等成分。葡萄糖的含量相對較少，故食后對血糖影響也較小，屬中低血糖指數(shù)食物。蘋果含的很多果膠，有下降血膽固醇的效果，果膠還有利于糖代謝和抗癌。別的，蘋果還有防治高血壓的效果，故吃蘋果對防治糖尿病及其并發(fā)癥均有利。

　　香蕉

　　香蕉性味甘寒，有養(yǎng)陰潤脾、清熱生津、潤腸通便的成效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，香蕉養(yǎng)分豐厚。糖尿病進(jìn)食香蕉后并不見尿糖增多，可作為糖尿病病人的加餐果品。別的，香蕉還有降壓效果及下降胃酸，平緩對胃粘膜的刺激;對胃潰瘍有一定的維護(hù)效果。

　　山楂

　　山楂性味酸甘微溫，有消食化積、活血化瘀、解毒化痰、醒腦提神之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為山楂中含很多的維生素C及胡蘿卜素，鈣的含量也很高，名列鮮果前茅。還富含機(jī)酸寬和脂酶，具有推進(jìn)胃液分泌，增加胃內(nèi)各種消化酶的活性，治消化不良。又因?yàn)樯介芏嗟纳攀忱w維及三萜類、黃酮類化合物，它還具有降脂、降壓、擴(kuò)大冠狀血管、增加冠脈流量、強(qiáng)心、抗心律失常等效果，還有利于糖代謝，有利于操控血糖血脂，避免動脈硬化及心、腦、腎、神經(jīng)等緩慢并發(fā)癥。

　　橘子

　　橘子味甘微酸、性涼，能理氣開胃、生津止渴、潤肺止咳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，橘子內(nèi)富含糖類、有機(jī)酸和很多的維生素C、果膠。所含的糖以蔗糖為主，還有少部分的果糖和葡萄糖。糖尿病病人在不增加每日熱量的前提下，可常常食用。一起，橘皮含橙皮甙、胡蘿卜素、維生素B1等，維生素C和胡蘿卜素的含量比果肉還多。橘皮甙有相似維生素PP的效果，可下降毛細(xì)血管的脆性以避免微血管的出血，并可降血脂、抗凝、改進(jìn)微循環(huán)，是醫(yī)治高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的有用藥物。

　　蜜柚

　　蜜柚味甘酸、性涼，有生津止渴、消食健胃、化痰止咳、滑腸通便之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，蜜柚富含豐厚的維生素C及維生素PP，還富含橙皮甙，有利于心血管疾病病人、肥胖者和老年人食用。蜜柚中所含糖類，以蔗糖為主，果糖次之，葡萄糖較少。新鮮蜜柚的果汁中，也許富含類胰島素成分，有降血糖效果，一起，蜜柚還富含豐厚的果膠，故它可作為糖尿病病人的保健食品。

　　西瓜

　　西瓜性味甘淡寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿等成效，是防暑降溫的最理想果品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討以為，西瓜是所有瓜果中果汁最充分者，含水量高達(dá)96%。在西瓜中，幾乎包含著人體所需求的各種養(yǎng)分物質(zhì)，如糖類、氨基酸、礦藏元素和酶。其含糖量也很低，且以蔗糖和果糖為主，葡萄糖含量較少，因而，食后對血糖影響較小。還有研討標(biāo)明西瓜有降糖效果，故合適糖尿病病人適當(dāng)食用。西瓜一起還有降壓、利尿、助消化效果。