高血壓疾病對(duì)人體的危害是比較嚴(yán)重的，很多人都不重視高血壓疾病，這是很不正確的，各種疾病都應(yīng)該重視起來(lái)，俗話說(shuō)的好不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一。下面新浪中醫(yī)專家來(lái)為大家介紹下高血壓的危害。

高血壓的危害主要表現(xiàn)在三方面：

1。心臟

1）高血壓的危害表現(xiàn)在對(duì)心臟血管的損害。

高血壓對(duì)心臟血管的損害是冠狀動(dòng)脈血管，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)使冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，冠狀動(dòng)脈狹窄，使供應(yīng)心肌的血液減少，稱為冠心病，或是稱缺血性心臟病。

2）高血壓的危害還表現(xiàn)在對(duì)心臟的損害。

高血壓累及心臟時(shí)，往往使心臟的結(jié)構(gòu)、功能發(fā)生改變，由于血壓長(zhǎng)期升高，增加了左心室的負(fù)擔(dān)，使其長(zhǎng)期受累，左心室因代償而逐漸肥厚以及擴(kuò)張，形成了高血壓性心臟病，最終可導(dǎo)致心力衰竭。

2。腦

腦部是高血壓疾病的危害部位。長(zhǎng)期的高血壓使腦血管發(fā)生缺血和變性，容易形成腦動(dòng)脈瘤，從而發(fā)生腦出血。高血壓促使腦動(dòng)脈粥樣硬化，可并發(fā)腦血栓的形成。腦出血是晚期高血壓病的最常見并發(fā)癥。一般病死率較高，即使是幸存者也回遺留偏癱或者是失語(yǔ)等后遺癥。所以防治腦出血的關(guān)鍵是有效地控制血壓。

3。腎臟

高血壓的危害體現(xiàn)在腎臟：長(zhǎng)期高血壓會(huì)使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動(dòng)脈硬化，因腎實(shí)質(zhì)缺血、腎單位不斷減少，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。隨著病情的不斷發(fā)展，腎臟的表面呈顆粒狀，皮層變薄，由于腎單位的不斷破壞，腎臟出現(xiàn)萎縮，繼而發(fā)生腎功能不全并發(fā)展為尿毒癥。

高血壓患者的飲食原則

1、限制含糖高的食品

尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點(diǎn)心、糖果等。

2、控制食鹽的攝入

一般來(lái)說(shuō)，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應(yīng)控制在6-8g以下；有急性高血壓病的人，食鹽應(yīng)嚴(yán)格控制在1-2克以下（折合成醬油約5-10ml）。大凡合鈉多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，應(yīng)在限制之列。

3、多吃新鮮蔬菜

根據(jù)蔬菜上市情況，在低脂肪攝入的前提下，適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，均對(duì)高血壓病患者有益。

4、嚴(yán)格控制煙、酒

吸煙有害健康，人們已普遍形成公認(rèn)。可飲酒依然是許多處于更年期的朋友的嗜好，殊不知，飲酒對(duì)高血壓病十分不利，尤其是過量飲酒。因此，更年期高血壓病患者應(yīng)嚴(yán)格控制煙酒。高血壓患者的飲食應(yīng)以清淡為主，避免進(jìn)食肥膩、刺激性、高膽固醇及腌制的食物。

5、選擇多糖類食物

進(jìn)食多糖類食物，如含食物纖維高的淀粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米、小米等均可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速膽固醇排出，對(duì)防治高血壓病有利；葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之憂，故應(yīng)少用。

高血壓是人們生活中最常見的一種疾病，對(duì)患者的健康影響是非常大的，了解引發(fā)高血壓的原因，有針對(duì)性的治療是關(guān)鍵所在。那么，究竟引起高血壓的原因有哪些？我們現(xiàn)在就來(lái)為大家具體的介紹。

很多疾病是很容易就能夠形成的，所以病人們還是要有自己的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楦哐獕旱某霈F(xiàn)會(huì)危害到人們的身體健康，這我們大家在了解清楚以后更是要多了解其中所出現(xiàn)的一些原因。

引起高血壓的原因有哪些？

高鹽

中國(guó)人飲食中鹽的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方人群。我國(guó)北方地區(qū)，每天要攝入12-18克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。我國(guó)的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)的傾向。高鈉飲食也是引起高血壓的原因，而低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會(huì)加重高鈉對(duì)血壓造成很不利的影響。