康恩貝 氨基酸片 0.8g*100片
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氨基酸是組成蛋白質的基本單位，氨基酸一共有22種，而人體必需的主要是8種，氨基酸對人的重要性不言而喻的，由于每一種氨基酸都有不同的功效和作用，下面小編帶領大家一起看看氨基酸功效與作用及禁忌癥。
氨基酸功效與作用
亮氨酸：這種氨基酸的功效與作用主要體現(xiàn)在它促進睡眠，舒緩情緒等方面，并且能夠預防中毒的功能。
賴氨酸：能夠使注意力高度集中，對兒童生長、發(fā)育等有效、還能增加體重和身高均有明顯作用?；加邪捳?、多動癥或者體重不增以及身高增長緩慢者，可以多吃富含賴氨酸的食物，有助于預防和治療作用。
苯丙氨酸：苯丙氨酸的功效與作用主要是為了能夠提高身體的靈活度。
異亮氨酸：該氨基酸的功效與作用主要體現(xiàn)在對血紅蛋白形成方面。它能幫助修復肌肉組織，促進傷口的愈合能力。
纈氨酸：纈氨酸可以加快傷口的愈合，治愈肝功能衰竭，提高血糖水平，增加生長素。
蘇氨酸：可協(xié)助其他蛋白質被人體吸收或者利用，還能增強機體免疫系統(tǒng)功能，預防感冒?；加兄靖巍⒚庖吡Φ拖隆⒁谆几忻暗娜?、對多種蛋白質吸收不良者，可多吃富含蘇氨酸的食物。
蛋氨酸：有很強的抗氧化作用，患有脂肪肝、動脈硬化、冠心病、腎炎、風濕病、妊娠尿毒癥者可多吃蛋氨酸。
色氨酸：可促進睡眠，緩解緊張和焦慮情緒。神經(jīng)衰弱、失眠癥、女性偏頭痛、情緒欠佳、心情抑郁及考試前緊張者等，可多吃富含色氨酸的食物。
氨基酸三大禁忌癥
副作用1：氨基酸適用于蛋白質缺乏或者衰弱的病人，肝和腎功能衰竭，或者肌肉無力的人，如果是正常人且營養(yǎng)已經(jīng)十分充裕，體內蛋白質或氨基酸剩余過多，就會引起肥胖。
副作用2：對于消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用，食用后難免出現(xiàn)各種各樣的不舒服。
副作用3：高蛋白飲食會使糖尿病腎病的發(fā)生率增高。而氨基酸屬于高蛋白飲食，過量食用會導致糖尿病。
禁忌人群
氨基酸飲料不是保健品，適用于所有人群，特別是適合于生長、高壓力生活、吸收功能減低等等代謝增強、吸收下降的人群。
以上是小編總結得出氨基酸的功效與作用及禁忌癥，希望能夠幫助那些對于氨基酸還十分迷惑的人，相信看了小編的文章，大家對氨基酸有了一個新的了解，希望今天大家有所收獲!
