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我們都知道最健康的食品來自于天然，下面就帶大家來認識一下這種天然的食品。長期以來蔓越莓作為感恩節(jié)的必備食品，而如今這種小堅果現(xiàn)在不僅僅限于傳統(tǒng)的節(jié)日食品，研究證明蔓越莓是零脂肪、零膽固醇、低鈉食品，那么它有哪些功效？有哪些人不適合吃呢？
一、蔓越莓的功效
1.其次，蔓越莓家喻戶曉的一個功效就是維持尿道健康，能有效的避免細菌黏附于尿道壁。細菌無法黏附就沒辦法生長，可以防止感染。這種功能在身體其他部位也十分明顯。
其實不僅天然的蔓越莓很安全，其實swisse蔓越莓膠囊也是很安全的。其由天然蔓越莓提純和萃取，而且它有TGA的制藥標準，所以大家是可以放心服用的。而且其蔓越莓的含量特別高，每粒含25000mg蔓越莓粉末，其效果比天然的蔓越莓效果更好，現(xiàn)有有4479名服用者進行效果反饋，點擊查看。
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2.蔓越莓里面含有大量的抗氧化和抗消炎化合物。經(jīng)過研究證明這些物質(zhì)可以有效減少老年人心臟病、癌癥等其他疾病的出現(xiàn)。
3.此外，蔓越莓還有抗菌功效，先將蔓越莓碾碎，直接敷于傷口可以防止感染。并且蔓越莓還可以降低胃潰瘍以及胃癌的發(fā)生。因為蔓越莓里面含有一種單寧酸，是防止胃潰瘍及胃癌的發(fā)生的主要物質(zhì)。
二、蔓越莓不適合哪些人吃
1.現(xiàn)代人生活壓力大，加班熬夜是常事。如果長時間身體狀態(tài)特別虛弱的人，不建議吃蔓越莓。以免給身體帶來不適。
2.此外，如果身體本身體質(zhì)氣郁以及患有腎陽虛弱的體質(zhì)的人，還有淤血體制的人，都不建議吃蔓越莓，以免加重病情。
3.如果患有脾胃虛弱的人，以及有脂肪肝、膽結(jié)石癥和傳染性疾病的人也不建議食用蔓越莓，如果服用更能加大病情的危機。
以上就是蔓越莓的功效以及禁忌事項，雖然大家都通過天然的食品來滋補身體，但是一定要記住禁忌事項不要亂服用，以免給身體造成不必要的傷害。此外蔓越莓的做法也有很多，大家可以通過不同的食療方法來食用。
