北京同仁堂 藍(lán)莓葉黃素酯片
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隨著生活水平的提高，現(xiàn)在電腦手機(jī)電視無時(shí)無刻不在侵害人們的眼部健康，并且現(xiàn)在大多數(shù)人都是低頭族，對(duì)著手機(jī)的時(shí)間越來越長(zhǎng)，那么無疑對(duì)眼睛是一種重大的傷害，而葉黃素就有很好的保護(hù)眼睛的作用，在市面上越橘葉黃素和藍(lán)莓葉黃素哪個(gè)更好也時(shí)常在爭(zhēng)議，那么今天一起來了解一下。
一、越橘葉黃素和藍(lán)莓葉黃素哪個(gè)更好
兩者的功效是一樣的。無非是兩種名稱叫法不同。那么葉黃素對(duì)人體到底有哪些作用呢？主要有以下幾個(gè)方面的療效。
1.越橘葉黃素里面還有豐富的花青素，它具有天然的抗氧化性，可以維護(hù)視力功能，保證眼部的正常循環(huán)。對(duì)于眼部疲勞也有很好的幫助，同時(shí)它還可以增強(qiáng)眼睛在黑暗環(huán)境下的適應(yīng)能力。
2.越橘葉黃素具有很好的抗氧化性，可以清除眼部的自由基，對(duì)于保護(hù)視力細(xì)胞不被破壞有很好的幫助。
3.葉黃素有很好的抗氧化性，可以對(duì)眼睛有保護(hù)作用，它還可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞在生成，并且可以預(yù)防近視，可以預(yù)防視網(wǎng)膜剝離。適合學(xué)生以及經(jīng)常對(duì)著電腦的人群。
二、葉黃素在哪些食物中有
葉黃素的食物來源很多，比如我們經(jīng)常吃的菠菜，萵筍，花菜，蘿卜桃子等等都含有豐富的葉黃素，多吃這些食物可以預(yù)防眼部疾病。并且每一天人體消耗葉黃素的含量很多，如果補(bǔ)充的飲食不足，可以額外的補(bǔ)充葉黃素補(bǔ)充品。
因?yàn)槿梭w無法合成葉黃素，而眼睛在不斷的消耗，如果缺失會(huì)導(dǎo)致各種眼部疾病，會(huì)出現(xiàn)眼酸，眼脹以及眼干澀等等，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充額外的葉黃素對(duì)眼睛有著至關(guān)重要的作用。
以上內(nèi)容就是對(duì)葉黃素的全部介紹，在本質(zhì)上越橘葉黃素與藍(lán)莓葉黃素沒有太大的區(qū)別，只是人們的說法不同。其中比較推薦的藍(lán)莓葉黃素有北京同仁堂藍(lán)莓葉黃素酯片，特別是工作繁忙，以及經(jīng)常熬夜對(duì)著手機(jī)電腦的人，一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，這樣才能預(yù)防一系列的眼部疾病。
