長白山白樺茸(樺樹茸/樺樹淚/樺褐孔菌) 250g*袋
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對于經(jīng)常養(yǎng)生的朋友，對白樺茸并不陌生，它是一種非常好的藥材。對人體有很強(qiáng)大的保健作用。但是好的東西一定有它的使用方法和注意事項。正確的使用才能有更好的食療以及作用。今天就為大家介紹一下白樺茸的食用方法。
一、白樺茸的食用方法
1.一般購買白樺茸的非常大塊兒的，需要粘碎成粉末。平時用來泡水喝是不錯的選擇，市面上也有粉末裝的，但是性價比并不高。
2.一般我們買回來的白樺茸都是比較干硬的，我們需要用水浸泡變軟。而且水溫不宜過燙，否則會殺死白樺茸當(dāng)中的藥效。
3.最好浸泡白樺茸的器具，用陶瓷或者是玻璃的。白樺茸和水的比例最好在1:5，水溫控制在六十度左右，一般要浸泡1-2天。
4.在浸泡的時候可以選擇用紗布包裹起來，浸泡以后把多余的殘渣漏掉，直到浸泡到?jīng)]有顏色為止。
二、白樺茸的功效
1.調(diào)理腸胃 白樺茸可以很好的調(diào)理腸胃，特別是對于胃炎，肝炎，十二指腸潰瘍都有很好的治療作用，堅持一段時間以后會發(fā)生明顯的變化
2.治療肝臟疾病 白樺茸可以改善肝病。對于嘔吐以及腹瀉也有明顯的作用。同時它還可以預(yù)防感冒，白樺茸里面含有多糖類以及有效的活化免疫系統(tǒng)，可以抑制病毒的繁殖。
3.并且白樺茸里面含有豐富的多糖，可以有效的降低血糖，對于老年人來說是很好的福音?？梢越档鸵葝u素。促進(jìn)胰島分泌，調(diào)節(jié)有高血壓，同時又可以清理血管。
4.白樺茸還有美容養(yǎng)顏的功效，它可以改善過敏性皮膚?？梢钥拱?，并且提高免疫細(xì)胞的活力。抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。對于預(yù)防衰老也有很好的作用，并且它可以清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)代謝。
以上內(nèi)容就是對白樺茸的全部介紹，它對人體有非常強(qiáng)大的功效，在生活中我們一定要注意購買正品的白樺茸，這樣才能有更好的保健作用。同時一定要注意正確的使用方法，這樣對我們預(yù)防疾病和養(yǎng)生才會產(chǎn)生更大的藥理作用。
