【2盒裝】五谷素食 159素必清
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或許很多人在不知不覺之間已經(jīng)攝入了過多的脂肪，或許有的人在無意之間已經(jīng)吃進了很多很多的熱量，恰好生活中并沒有太多的時間讓你去運動，所以這些多余的能量和脂肪就會變成身體里面的肥肉，以至于好多年輕的人已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴重的體重超標情況，代餐粉的出現(xiàn)讓人們看到了一種比較好的處理方式，但是159代餐粉危害是什么?很多消費者還是比較擔心這方面的問題，不妨看看下面的具體分析。
一、159代餐粉的危害
159代餐粉屬于一種健康的養(yǎng)生粥，采用了多種多樣的谷類和堅果進行制作的，含有不飽和脂肪酸也含有一些粗纖維，含有蛋白質(zhì)和維生素也含有礦物質(zhì)和其他的營養(yǎng)物質(zhì)，所以它本身是不會產(chǎn)生危害的。這個產(chǎn)品不是藥物也不是保健品，而是一個普通的食品，可能比普通的食物更具有營養(yǎng)價值，因此它不具備治療肥胖癥的作用，它可以用于身體補充營養(yǎng)，可以起到調(diào)理身體的作用。
二、159代餐粉食用不當?shù)奈：?/strong>
1、減肥容易反彈
該產(chǎn)品在正常使用的情況下，不會給身體造成危害，可是很多人就會過度的依賴它來減肥，瘦身一天三餐都使用這個產(chǎn)品，其他不再攝入任何的熱量和肉質(zhì)食物，其實長期下去可能會讓你有一些瘦身的效果，但是很容易出現(xiàn)反彈的情況，也容易進入到減肥的瓶頸期。
當然如果有的朋友能堅持用這個產(chǎn)品來替代高脂肪和高熱量的食物，也可以堅持用來替代我們的晚餐，那么是可以在一些程度上控制熱量的攝入的，對體重的增長有比較好的抑制效果。
2、容易營養(yǎng)不良
159代餐粉需要人們正確使用才能夠發(fā)揮效果，該產(chǎn)品一直嘗到健康和減肥同時存在，但是大家也要注意按照正確的方法來進行使用，這個產(chǎn)品具有低熱量和高蛋白質(zhì)的特點，但是如果一個人長期攝入的熱量不足，那么就會容易出現(xiàn)頭暈和乏力的現(xiàn)象，長期下去也比較容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
其實代餐粉這樣的產(chǎn)品要客觀的分析和看待，一般這樣的產(chǎn)品中含有的熱量是比較低的，其實人體的正常運轉(zhuǎn)需要足夠的熱量支持，因此大家不要一日三餐都使用159代餐粉，適當?shù)挠眠@個產(chǎn)品代替晚餐還是可行的，只是可以起到控制熱量的作用，并不能夠輔助你瘦身減肥。
